Перейти к содержанию

Главное меню:

Здоровье и красота

загрузка...

Инфракрасная сауна - Расслабление и релаксация

Женская энциклопедия > Способы релаксации

Энциклопедия для женщины.
Красота и здоровье



Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна – это современный аналог традиционной сауны, получивший широкое распространение в последние годы. Очень небольшие размеры инфракрасных саун позволяют устанавливать их даже в квартирах. По своему воздействию на организм человека, инфракрасная сауна практически не отличается от традиционной сауны. Находясь кабинке с инфракрасными нагревателями, человек испытывает те же ощущения, что и в обычной парилке.

Инфракрасная сауна представляет собой кабину небольшого размера (для одного или двух человек), изнутри отделанную древесиной, снаружи – пластиком или древесиной. Внутри стен инфракрасной сауны вмонтированы нагреватели, расположенные так, чтобы тепло проступало к каждому участку тела человека.

Для внутренней отделки кабины используют следующие породы деревьев: береза, вяз, дуб, ель, ива, каштан, кедр, кипарис, клен, липа, лиственница, ольха, осина, орешник, рябина, сосна, тополь, яблоня, ясень и многое другое. Ученые уже давно доказали, что каждая порода деревьев может оказывать различное влияние на человека, поэтому собираясь посетить инфракрасную сауну, уточните, какая именно порода была использована при внутренней отделке, чтобы добиться максимального эффекта.

Инфракрасные сауны широко применяют в медицине, косметологи и спорте. По мнению врачей, человек, регулярно посещающий инфракрасную сауну, может рассчитывать на улучшение памяти и мозговой активности. Обогрев инфракрасными лучами стимулирует кровообращения, устраняет последствия отравления токсичными веществами, способствует ускорению лечебного процесса. Кроме того, инфракрасное излучение способствует подавлению болевых ощущений, оказывает противовоспалительное действие, лечит многие кожные заболевания.

В косметологии инфракрасные сауны используют для очищения кожи. В кабине инфракрасной сауны поры кожи раскрываются, начинается процесс активного потоотделения, что влечет за собой очищение организма от шлаков, холестерина, токсинов и прочего. Как правило, посещение сауны предшествует применению косметических средств.

В спорте инфракрасные сауны применяют после длительных и утомительных занятий для расслабления организма. Как уже было сказано, инфракрасная сауна по своему воздействию на организм человека практически не отличается от воздействия традиционной сауны. Таким образом, после занятий в спортзале или на свежем воздухе, посещение сауны дает возможность полностью расслабиться и предотвратить болезненные ощущения (в случае перенапряжения) на следующий день.


Главная страница | Женская энциклопедия | Здоровье | Кулинария | Диеты | Карта сайта

загрузка...

Назад к содержанию | Назад к главному меню