Перейти к содержанию

Главное меню:

Здоровье и красота

загрузка...

Диета для II группы крови - Здоровое питание для женщины

Женская энциклопедия > Вкусно и полезно

Энциклопедия для женщины.
Красота и здоровье



Диета для II группы крови

II группа крови (она же группа А) является первой по популярности (37,8% всего населения Земли). Вторая группа крови появилась у людей после того как они стали употреблять наравне с животной растительную пищу. Произошло это примерно 25 тысяч лет назад.


Особенности обладателей II группы крови

Сильные стороны
Хорошо адаптируются к изменению диеты и окружающей среды.

Слабые стороны
Пищеварительная и иммунные системы, повышенная чувствительность нервной системы.

Рекомендованные к употреблению продукты
Овощи (кроме кислых, например, помидоров), соя, крупы, бобовые, фрукты (исключения: апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы), ананасы, рыба (исключения: камбала, палтус, сельдь).

Продукты, употребление которых следует ограничить
Молочные продукты, сладости.
Нерекомендуемые продукты Мясо, морепродукты.

Рекомендуемые напитки
Кофе, зеленый чай, красное вино, соки (морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый).

Нерекомендуемые напитки
Апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.

Рекомендуемые физические упражнения
Йога, тай-цзы.


Главная страница | Женская энциклопедия | Здоровье | Кулинария | Диеты | Карта сайта

загрузка...

Назад к содержанию | Назад к главному меню